{"id":169,"date":"2019-02-06T12:57:49","date_gmt":"2019-02-06T11:57:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lumi-led.fr\/?p=169"},"modified":"2019-02-06T12:57:49","modified_gmt":"2019-02-06T11:57:49","slug":"quel-sauna-installer-a-lexterieur-de-sa-maison","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lumi-led.fr\/2019\/02\/06\/quel-sauna-installer-a-lexterieur-de-sa-maison\/","title":{"rendered":"Quel sauna installer \u00e0 l’ext\u00e9rieur de sa maison ?"},"content":{"rendered":"

Le sauna s’est d\u00e9mocratis\u00e9 depuis quelques ann\u00e9es. Actuellement, il vous sera possible de commander le mod\u00e8le qui vous s\u00e9duit dans le catalogue d’un sp\u00e9cialiste. La marque viendra l’installer chez vous. En attendant, retrouvez nos conseils pour vous aider \u00e0 bien le choisir.<\/p>\n

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Opter pour le sauna classique<\/h2>\n

\"\"Avec le sauna classique, vous aurez une po\u00eale \u00e0 bois, gaz ou \u00e9lectrique au centre de la pi\u00e8ce. Il suffit de mettre les pierres volcaniques humides sur ce r\u00e9chaud. La temp\u00e9rature qui s’en d\u00e9gage provoque la sudation des personnes se trouvant \u00e0 proximit\u00e9. En une demi-heure de sudation, votre peau se d\u00e9barrasse des r\u00e9sidus qui devaient \u00eatre \u00e9vacu\u00e9s. Il est d\u00e9conseill\u00e9 de rester plus de temps dans la chaleur. Quoi qu’il en soit, cette installation toute simple a aussi le m\u00e9rite de s’entretenir facilement. Il se rapproche des saunas en institut de bien-\u00eatre.<\/p>\n

S’orienter vers les saunas \u00e0 infrarouge<\/h2>\n

\"\"Moderne, le sauna \u00e0 infrarouge se passe de po\u00eale. L’installation s’appuie sur des panneaux radiants et des lampes infrarouges. Cette technologie diffuse une chaleur s\u00e8che. La temp\u00e9rature n’atteint pas l’organisme en profondeur, mais reste en surface. La peau est fortement r\u00e9chauff\u00e9e. La sudation sera 5 fois plus importante qu’avec un sauna classique. Ce qui limite le temps \u00e0 passer dans la pi\u00e8ce \u00e0 un quart d’heure au maximum. S’exposer davantage \u00e0 une temp\u00e9rature extr\u00eame pourrait dilater les vaisseaux sanguins superficiels.<\/p>\n

Choisir parmi les formes et tailles disponibles<\/h2>\n

\"\"Sachez que le sauna indique la po\u00eale, mais \u00e9galement la maisonnette dans laquelle vous allez suer. Cette installation se d\u00e9cline en plusieurs formes dont le tonneau et la pile verticale. Des versions carr\u00e9es existent \u00e9galement. Les marques proposent diff\u00e9rentes tailles, mais un mod\u00e8le pouvant accueillir 5 personnes sera amplement suffisant. A l’int\u00e9rieur, tout le monde doit s’installer confortablement. L’essentiel serait d’adapter les dimensions de votre sauna \u00e0 celles de votre jardin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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